HR
|
EN
HR
|
EN

Bezglutenska prehrana

Gluten Free Diet

AKO SUMNJATE - IZOSTAVITE!

To je važno pravilo bezglutenske prehrane, kojega se treba strogo držati.
Uvijek imajte na umu - najsigurnija prehrana podrazumijeva:

- odabiranje što jednostavnijih namirnice, najbolje onih koje prirodno ne sadrže gluten;
- odabir namirnica prepustiti osobi koja ima znanja o bezglutenskoj prehrani.

Preporuka

Ako morate kupovati složene industrijske proizvode sigurniji za korištenje su oni kojih sastojak glutena možemo provjeriti kroz više pouzdanih podataka:

- izabrat ćemo proizvod koji na deklaraciji ima podatak da ne sadrži gluten, a k tome još imamo mjerodavni rezultat analize koji to potvrđuje;
- izabrat ćemo proizvod ako za njega imamo više puta ponovljenu analizu koja ponovno pokazuje da je proizvod bez glutena;
- izabrat ćemo proizvod za koji nam netko (kompetentan) garantira da je siguran.

IF IN DOUBT - LEAVE IT OUT!

This is an important rule of the gluten-free diet, which should be strictly adhered to.
Always remember - the safest diet includes:

- selection of simpler foods, preferably those that naturally do not contain gluten;
- leave the selection of foods to a person who has knowledge about gluten-free nutrition.

Recommendation

If you have to buy complex industrial products safer to use those in which the gluten ingredient can be verified through more reliable data:

- we will choose a product that has information on the declaration that it does not contain gluten, and we also have an authoritative analysis result that confirms this;
- we will choose a product if we have repeatedly repeated analysis for it, which again shows that the product is gluten-free;
- we will choose a product for which someone (competent) guarantees us that it is safe.

Više sadržaja o bezglutenskoj prehrani

More content on gluten-free diet